Los niños necesitan aprender a proteger el esmalte de sus dientes. Aunque los niños pequeños pueden perder los dientes de leche con el tiempo, es probable que los hábitos que adquieran de pequeños continúen a medida que crezcan. A los niños les resulta más fácil desarrollar un buen hábito hoy que aprender a romper uno malo más adelante. A medida que crezcan los dientes definitivos de sus hijos, éstos también deberán aprender a cuidarlos.

Como padre o madre, usted puede tener un efecto duradero en el modo en que los niños tratan el esmalte de sus dientes y en su salud dental en general. Asegúrese de que sus hijos conocen estos aspectos importantes de la protección del esmalte dental. Cuando los niños cuidan su salud bucal, se preparan para tener dientes y encías sanos cuando crezcan.

Los Buenos Hábitos Diarios Protegen Mejor El Esmalte Dental

En ocasiones, los niños pueden resistirse a actividades de cuidado dental que pueden parecer fastidiosas o inútiles. Enséñeles a los niños una buena higiene bucal y cómo cepillarse los dientes, usar hilo dental y hacer buches con enjuague bucal pueden proteger su esmalte dental y su salud dental en general. Cuando los niños se quejen de tener que cepillarse los dientes durante dos minutos, recuérdeles que se trata de una parte esencial de la protección de sus dientes.

En ocasiones, los niños pueden emocionarse al cepillarse los dientes y pensar que cepillárselos enérgicamente siempre es mejor. Sin embargo, no suele ser así. Si los niños se ponen demasiado agresivos cuando se cepillan los dientes, pueden dañar el esmalte dental. Es importante explicarles esto y recordárselo si observa que se cepillan los dientes con demasiada fuerza.

Algunos Alimentos Son Más Beneficiosos Para Los Dientes Que Otros

Lo que consumen los niños puede tener un gran impacto en su salud dental. Enséñeles que los alimentos y bebidas que consumen pueden determinar si el esmalte de sus dientes se daña. Si son más dulceros, explíqueles que hay que limitar el consumo de alimentos y bebidas azucarados para evitar que se dañe el esmalte dental.

Anime a sus hijos a comer alimentos que no dañen el esmalte. Algunos de los mejores alimentos para los dientes son:

• Zanahorias
• Nueces
• Apio
• Manzanas
• Espinacas
• Lechuga
• Kale
• Granos integrales
• Brócoli
• Camote

Dedique el tiempo necesario a enseñar a sus hijos qué alimentos son los mejores para sus dientes. Dándoles porciones saludables de los alimentos recomendados puede ayudarles a mantener su salud bucodental.

Bebiendo Agua Puede Ayudar A Combatir La Erosión Del Esmalte

Anime a los niños a beber mucha agua en lugar de bebidas dulces. Explíqueles que beber agua ayuda a proteger el esmalte de sus dientes de múltiples maneras. El agua puede disminuir los ácidos de los dientes de tus hijos, lo que puede prevenir el desgaste del esmalte. Además, si les sirves agua con fluoruro, puede ayudar a prevenir daños en el esmalte dental.

Los Popotes Son Una Opción Inteligente Con El Jugo

Aunque el jugo no es lo mejor para los dientes, ofrece múltiples beneficios para la salud de los niños en edad de crecimiento. Permita que sus hijos beban jugo. Sin embargo, enséñeles a beberlo de una forma más segura para los dientes. Anime a los niños a que usen un popete cuando beban jugo o en las raras ocasiones en que necesiten beber refrescos u otras bebidas azucaradas.

Enjuagarse Después De Comer Es Una Buena Medida De Protección

Hable con sus hijos de la importancia de enjuagarse con agua después de comer. Acostúmbrelos a enjuagarse con agua después de las comidas para eliminar los residuos dentales y proteger el esmalte. Basta con hacer buches con agua durante 30 segundos y luego escupir el agua para eliminar parte de los restos. Sin embargo, esto no sustituye a enjuagarse la boca una vez al día.

Por último, inicie con frecuencia una conversación sobre el esmalte dental y la salud bucodental con sus hijos. Siempre esté dispuesto a escuchar sus opiniones, pero reitere los hechos cuando se trate del cuidado dental. Si sus hijos están listos para una limpieza o chequeo, contacte a Kids Choice Dental y All About Kids hoy mismo. Estamos aquí para empoderar a sus hijos a tener dientes sanos y encías ahora y cuando crezcan.